Vitaliteitsmassage
(oude naam: neuro-reflex-massage)
Met de vitaliteitsmassage worden opvallende resultaten bereikt bij zeer uiteenlopende klachten op lichamelijk en psychisch gebied, waaronder stress en burnout, concentratieproblemen, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, maag- en darmproblemen, koude voeten, enz. de massage is vooral gericht op het activeren van de miljoenen zenuwcellen in de huid, die in verbinding staan met de hersenen, de hersenstam, waarin zich een aantal zeer belangrijke zenuwcentra bevinden en het autonome of zelfstandige zenuwstelsel, dat als taak heeft alle organen en stelsels, waaronder het afweersysteem goed te doen functioneren. Helaas is dat bij veel mensen niet het geval met als gevolg tal van klachten, zoals zich moe voelen, gespannen spieren, problemen met slapen, lage rugklachten, koude voeten, hoge bloeddruk, darm- en maagproblemen, concentratieproblemen, enz. Door de wijze van masseren komt negatieve energie vrij met als gevolg dat ‘masseurs/therapeuten’, die volgens deze methode werken, vaak beginnen te ‘gapen’, te ‘ boeren’ of te ‘niezen’. Deze massage wordt meestal gecombineerd met een methode waarvan het doel is meer bewust te worden van het lichaam. Door deze aanpak blijken tal van klachten in enkele behandelingen opvallend snel te verbeteren of zelfs geheel te verdwijnen. Tijdens de behandeling wordt ook aandacht besteed aan het goed kunnen in- en uitademen met de buik. (zie ademhaling). Door de buikademhaling krijgt men meer zuurstof binnen en worden alle organen in de buik ‘ gemasseerd’, waardoor deze beter gaan functioneren. Bij deze massage wordt de huid van het hele lichaam zodanig stevig gewreven, dat elk deel van het lichaam warm wordt, al is het maar voor enkele seconden.
Naast de huid en beide zenuwstelsels, wordt invloed uitgeoefend op vrijwel alle de spieren van het lichaam, waaronder de spieren van de nek, schouders, rug, billen, benen en voeten, armen en handen, borstkas en buik. Ook wordt invloed uitgeoefend op de meridianen of energiebanen met hun vele acupressuurpunten, die elk weer in verbinding staan met allerlei delen binnen in het lichaam.
De hersenen bestaan uit een linker en rechter helft, die goed met elkaar samen moeten werken, wat vaak niet het geval is; het lichaam bestaat ook uit een linker en rechter kant, die eveneens goed met elkaar samen moeten werken, waarbij ik vooral denk aan armen en benen. Enkele delen van de behandeling en de massage zijn erop gericht de relatie tussen links en rechts te verbeteren, onder andere via cirkelvormige massages op de rug.
Combinatie van vele ideeën.
De massage bevat tal van elementen, afkomstig uit andere, lichaamsgerichte behandelingsmethoden, maar is vooral geïnspireerd op het boek ‘De Tastzin’ van de Amerikaanse arts A. Montagu, verder door de theorie van de huidzones van de engelse arts Head, acupressuur, Shiatsu, voetzoolreflextherapie, yoga (ademhaling), en door de werkwijze van enkele paranormale genezers, waarbij ik denk aan het afstrijken van het hele lichaam tijdens de behandeling met als doel het doen verdwijnen van de negatieve energie, die tijdens de behandeling vrijkomt.
(zie voor verdere informatie het boekje ‘Vitaliteits-massage’ en werken met energie’ dat in het najaar van 2002 zal verschijnen)
Vooral gericht op beter doen functioneren van het AZS.
Omstreeks 1950 kwam ik in aanraking met de yoga. Van de yoga leerde ik het belang van het zich ontspannen en het goed in- en uitademen. Enkele jaren later leerde ik op de universiteit dat alle organen in het lichaam gecontroleerd worden door het AZS (autonoom zenuwstelsel), dat uit een twee delen bestaat, die elkaar aanvullen, namelijk de sympathicus, die met inspanning en actie samenhangt, en de parasympathicus, die met rust/slaap, ontspanning en herstel, onder andere van vermoeidheid, samenhangt. Helaas werkt dit AZS bij veel mensen minder goed tot zelfs zeer slecht. (zie artikel over het AZS). De engelse arts Head ontdekte in 1889 dat de huid in ‘ zone’s’ is verdeeld en dat elke zone in verbinding staat met een deel van het AZS. De gevoelige ‘receptoren’ in elke zone staan in verbinding met een deel van het AZS. Door stevig masseren van de huid worden deze receptoren geactiveerd en daarmee het daarmee corresponderende deel van het AZS. Door de huid van het hele lichaam te masseren, wordt het AZS als geheel geactiveerd en daarmee alle organen en stelsels in het lichaam, waaronder de hersenen, het hart, de maag, de darmen, de lever, de nieren, maar vooral het afweersysteem, waardoor men minder vaak ziek wordt en, als men toch ziek wordt, sneller geneest dan normaal.
Voorgeschiedenis.
Autogene training.
Omstreeks 1955 kwam ik in aanraking met de ‘Autogene training van de Duitse professor H. Schultz; van hem leerde ik dat het mogelijk is allerlei lichaamsfuncties te beïnvloeden met behulp van het voorstellingsvermogen, zoals de temperatuur verhogen in de vingertoppen, de maag en de voeten. De methode om meer bewust te worden van elk deel van je lichaam is voor een groot deel geïnspireerd op de ‘ Autogene training’, verder op de boeken van de boeken van Dr. A. Lowen, de man van de bio-energetica.
Paranormale genezers
Van paranormale genezers leerde ik dat het belangrijk is het hele lichaam, tijdens de behandeling en aan het einde van de behandeling, af en toe, van boven naar beneden, af te strijken, waarbij de helper zich voorstelt dat hij of zij negatieve energie bij de ander weghaalt, dat in de richting van de vingertoppen en voeten strijkt en het dan afslaat.
Huidstimulatie.
Tussen 1955 en 1960 volgde ik vier jaar college fysiologie bij prof. Buytendijk van de Universiteit Utrecht; daaronder vielen studie van het ‘Centrale’ en ‘Autonome’ zenuwstelsel. Door het boek van de Amerikaanse arts. Dr. A. Montaguwerd mij duidelijk waarom het belangrijk is dat een pasgeboren baby veel aangeraakt moet worden en dat tal van klachten het gevolg zijn van te weinig aangeraakt worden; ook leerde ik van hem dat het het mogelijk is, via huidstimulatie, het A.Z.S. (autonoom zenuwstelsel), zelfs bij ouderen, beter te doen werken. Hij benadrukt het ‘stevig’ masseren van het ‘hele’ lichaam, dus niet van een deel ervan, zoals dat meestal gebeurt. Vanaf het lezen van dat boek, was mijn belangstelling gewekt. In zijn boek haalt hij enige spectaculaire gevallen aan waaruit blijkt wat men met stevige massage van het hele lichaam kan bereiken.
Acupressuur en Shiatsu.
Volgens de Chinese wetenschap bevinden zich in de huid een aantal (14) meridianen, die elk in verbinding staan met een of meer organen en een of meer spieren. Elke meridiaan bezit een aantal punten, die elk in verbinding staan met een of meer organen in het lichaam. Via deze punten kan men invloed uitoefenen op de organen binnen in het lichaam, onder andere door drukken en warmte. Bij het stevig masseren van het hele lichaam, worden al die punten ook beïnvloed.
Omstreeks 1977 volgde ik een cursus ‘acupressuur’. Daar leerde ik dat er enkele belangrijke punten en gebieden zijn, zoals de gebieden vlak onder beide sleutelbeenderen, de stroken vlak langs beide zijden van de ruggengraat, de binnen- en buitenkant van de armen, het borstbeen, de gebieden vlak onder de onderste ribben, alle delen van boven- en onderbenen en de voeten (zijkanten, onderkant van de voetzool en de tenen) . Deze gebieden worden in deze massage dan ook stevig gemasseerd.
In boeken over Shiatsu zag ik platen van het hoofd, de schedelrand, de acupressuurpunten van handen en voeten, de billen, de benen en de knieën; in dit verband bewerk ik de onderkant van de schedel, de vele punten op het hoofd en de wangen, de billen, de handen en de voeten.
Voeten.
Omstreeks 1977 bestudeerde ik een boek over voetzoolreflex- therapie en leerde ik dat zich in de zolen van de voeten enorm veel punten bevinden, die in verbinding staan met alle delen van het lichaam. Het is daarom belangrijk de zolen van de voeten goed te masseren, vooral die plekken, die gevoelig zijn en/of pijn doen. Ditzelfde geldt voor de handen, de oren en de hoofdhuid. Het masseren van de schedelrand is belangrijk; aan de schedelrand zijn de spieren van de nek bevestigd, ook lopen er meridianen en zenuwen vanaf het hoofd, via de schedelrand, naar nek en het lichaam.
De eindpunten van de meridianen bevinden zich aan de tenen en vingertoppen. Als de tenen of vingers min of meer geblokkeerd zijn, zal de energie van de meridianen zich minder goed door kunnen stromen. Door de vingers te masseren en aan de tenen te trekken tot deze ‘knakken’, beïnvloedt men de eindpunten van deze meridianen.
Relatie AZS, de meridianen en de chakra’s.
In een boek ‘Chakra’s, ki en psi’ van de Japanse arts H. Motoyama las ik dat het A.Z.S. (autonoom zenuwstelsel) de meridianen controleert. Sindsdien ben ik vooral bezig met het activeren van hetA.Z.S door het krachtig bewerken van de huid, waarin zich 300 gevoelige zenuwreceptoren per vierkante centimeter bevinden. De zijkanten van de voeten staan in verbinding met de ruggengraat, de voetzolen staan in verbinding met het hele lichaam, de tenen met het hoofd, vandaar dat ik de voeten vrij uitvoerig behandel. Veel leerde ik van de voetzoolreflextherapie.
Pijn minder doen worden
In het boek ‘Reflexologie’ van Carter las ik dat men elk punt dat ‘pijn’ doet zo lang moet behandelen, via drukken, wrijven, enz, dat de pijn minder wordt of zelfs geheel verdwijnt. Dit principe pas ik toe op elk plekje dat gevoelig is en/of pijn doet op de rug, de nek, de schouders, de billen, de benen of voeten.
Behandeling van de spieren.
Van de sportmassage leerde ik spieren van de rug, de schouders, de nek en de benen te masseren.
Opmerkingen en overwegingen.
De huid een zeer belangrijk ‘orgaan’
Veel Kinderen en volwassenen, die als baby veel aangeraakt zijn, zijn veel minder vaak ziek, hebben een grotere afweer tegen infectieziekten, hebben een betere motoriek, kunnen zich beter concentreren, voelen zich zekerder, hebben zelfs een hogere intelligentie dan zij die te weinig aangeraakt zijn. Kinderen, die vlak na de geboorte in een couveuse gelegd worden, worden vaak nauwelijks aangeraakt. Ze hebben in het latere leven vaker problemen op allerlei gebied dan kinderen die als baby veel aangeraakt zijn.
Energievoorziening en energiedoorstroming
Ik ga ervan uit dat de energie in het lichaam er bij het hoofd binnenkomt en het lichaam bij de vingertoppen en de zolen va beide voeten het lichaamverlaat, dus van boven naar beneden ‘ stroomt’,net , net zoals het water bij een rivier, van hoog naar laag stroomt.
Punten in voeten en handen.
In de voeten bevinden zich tientallen punten, die in verbinding staan met het hele lichaam; door alle delen van de voeten te masseren beïnvloed men het hele lichaam. In de handen en de oren bevinden zich ook tientallen punten, die in verbinding staan met het hele lichaam. Door oren, handen en voeten goed te masseren en alle delen ervan warm te wrijven beïnvloedt men het hele lichaam. Als men iemand masseert, stimuleert men de eigen punten in de hand, waardoor men zelf beter gaat functioneren.
Alzheimer
.
Dr. Eric Scherder toonde aan dat mensen, die lijden aan de ziekte van alzheimer zeer goed reageren op masseren van de gebieden vlak langs de ruggengraat, maar wel dagelijks en gedurende een maand. Door deze massage worden de spieraanhechtingen beïnvloed, maar ook de zenuwen, die vanuit de ruggengraat naar alle organen in het lichaam gaan en van het lichaam, tussen de wervels door, naar de binnenkant van de ruggengraat gaan. Ook worden er door deze massage de vele punten van de twee takken van de blaasmeridiaan gestimuleerd en daarmede tal van organen die met deze punten in verbinding staan.
Bindweefsel.
Tijdens het wrijven kan men zien dat de huid zelf heen en weer verplaatst wordt, wat inhoudt dat het bindweefsel, waarmee de huid aan de onderlaag verbonden is, uitgerekt wordt, waardoor dit soepeler wordt. in dit bindweefsel bevinden zich tal van bloedvaatjes, zenuwen, enz.
Het lichaam direct en ‘via een omweg’ behandelen
Door stevig masseren van het lichaam worden de daarmee verbonden organen en stelsel ‘direct’ behandeld. De voeten, handen, oren en het hoofd bevatten elk honderden punten, die in verbinding staan met alle delen van het lichaam. Op deze manier is het mogelijk het hele lichaam via de voeten, handen, oren en de hoofdhuid te beïnvloeden, wat in deze vitaliteitsmassage dan ook gebeurt.
Spieren
Onder de huid bevinden zich spieren; bij krachtig wrijven, worden deze gemasseerd, Veel spieren zijn hard, waardoor het moeilijk is voor het hart nieuw bloed in de spieren te pompen. Een gespannen spier produceert constant afvalstoffen, die niet afgevoerd kunnen worden, waardoor een vergiftiging optreedt, waardoor de spier pijn doet als men erop drukt. Door massage worden ze achter, wordt de bloedcirculatie beter en verdwijnt de wordt de pijn minder of verdwijnt geheel.
De lekenmassage van Dr. Rauch.
De Duitse arts Rauch schreef een boek ‘Bloedreiniging’. In dat boek beschrijft hij een ‘massage - methode voor leken’, die, volgens Rauch, vrij eenvoudig is, maar opvallend goede resultaten levert. Hij schrijft dat het belangrijk is dat men het hele lichaam masseert en niet een deel. Verder beschrijft hij dat men de huid zo moet masseren dat deze warm wordt, verder moet men de huid van de rug, armen en benen regelmatig van boven naar beneden ‘afstrijken’. Ook beschrijft hij het maken van ‘cirkels’ op de rug.
Lichaamsbewustzijn vergroten.
Veel mensen hebben een slecht contact met hun lichaam, vooral het onderlichaam worden minder goed gevoeld. Het bovenste deel voelt men meestal redelijk goed, waaronder het gezicht, de armen en de handen, de keel en de borstkas. De buik, rug, benen en voeten voelt men meestal veel minder goed, wat meestal samen gaat met klachten in de onderrug en onderbuik, zich moe voelen en koude voeten. Doordat ze weinig contact hebben met hun lichaam, voelen ze niet dat ze de schouders optrekken, de muis van de computer te fanatiek vasthouden, het stuur van de auto krampachtig vasthouden, met de borst in en uitademen in plaats van met de buik. Vaak voelen ze niet eens dat ze koude voeten hebben en denken at die warm zijn. (Zie voor verdere informatie Jezelf genezen, je lichaam voelen)
Gebieden, die ik masseer.
Ik masseer eerst de hele achterkant, daarna de hele voorkant.
Aan de achterkant masseer ik achtereenvolgens: de spieren van de rug, links en rechts; de spieren van de nek en de schouders; de billen; de achterkant van de benen en de voetzolen, daarna de schedelrand, het hoofd en de wangen; daarna de achterkant van de armen, de bovenkant van de handen en de vingers.
Aan de voorkant masseer ik de sleutelbeenderen, de binnenkant van de armen en handen; daarna de onderkant van de ribben en de voorkant van de buik; daarna de voorkant van beide benen en beide wreven van de voeten. Als laatste alle delen van het gezicht.
Na de massage volgt de lichaamsbewustwordingsmethode.